Recratief volwassenen
Voor volwassene en jeugd zijn er verschillende momenten waarop ze in het water kunnen gaan. Op dinsdag zwemmen er twee groepen tegelijk. De helft gaat actief banen zwemmen, de andere groep gaat trimzwemmen. Trimzwemmen bestaat uit banen zwemmen, oefeningen uitvoeren met een plankje, buis of halters. Aan het einde van de training is er voor beide groepen de mogelijkheid om deel te nemen aan het rekken en strekken.
Voor de vroege vogels is het woensdag en vrijdag ochtend mogelijk het water in te duiken. Lekker de dag beginnen onder begeleiding van een trainer met banen zwemmen. Je hoeft niet 1½ uur te zwemmen, het is mogelijk halverwege te komen of te gaan.
Wie aan de dinsdag avond en het ochtendzwemmen niet genoeg heeft is van harte welkome op de maandag en woensdag avond. Op beide uren staat er een trainer aan de kant, de meeste mensen op deze uren zullen master/wedstrijdzwemmers zijn maar recreatieve zwemmers zijn ook van harte welkom.
Doel
Het belangrijkste doel voor de meeste recreatieve zwemmers is het verbeteren van hun conditie en op een leuke manier bezig zijn met de zwemsport.
Uitrusting
Het enige wat je nodig hebt om de lessen te kunnen volgen is een zwempak/zwembroek. Een zwem bril kan prettig zijn.
Minimum leeftijd en beginniveau
Er is geen minimum of maximum leeftijd voor het recreatief zwemmen, iedereen die kan zwemmen is van harte welkom om deel te nemen.
Tijden
Conditiezwemmen en Trimzwemmen
dinsdag 21.00 uur tot 22.00 uur
Ochtendzwemmen
woensdag 06.00 uur tot 07.30 uur
vrijdag 06.00 uur tot 07.30 uur
Extra training’s mogelijkheden
maandag 21.30 uur tot 22.30 uur
woensdag 22.00 uur tot 23.00 uur
Wil je een keer proef zwemmen meldt je dan voor de les even bij de trainer. En als het dan bevalt kun je bij de trainer een inschrijfformulier vragen.
